Coaching by Leni
- FITNESS | ERNÄHRUNG | MENTALE GESUNDHEIT
- So individuell wie du!
Schön, dass du da bist!
Ich bin Anna Lena Rape,
25 Jahre alt und wohne in Cloppenburg.
Ich arbeite als Physiotherapeutin & möchte dich im Bereich Fitness, Ernährung & mentale Gesundheit unterstützen
Mein Angebot für dich
Es geht nicht darum, zu 100% einem Ernährungs- oder Trainingsplan zu folgen. Dir soll eine Balance zwischen Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden geschaffen werden. Ich möchte dir einen ganzheitlichen Ansatz geben, den du ohne Probleme langfristig bewältigen kannst
Fitness
Trainingspläne für das Fitnessstudio oder auch zu Hause. Profitiere von der Erfahrung einer Physiotherapeutin, aber auch leidenschaftlichen Sportlerin.
Ernährung
schnelle & einfache Rezepte. Hier gibt es keine strikten vorgaben, sondern Ernährung individuell an dich und deinen Alltag angepasst.
Mentalität
Der beste Körper nützt uns nichts, wenn wir von Innen nicht strahlen! Deswegen lege ich sehr viel Wert auf dein Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit.
" Ohne Leni hätte ich mich nie getraut, mehr zu Essen - die Angst vor der Zunahme war zu groß. Doch ihr Vertrauen hat mir Mut gemacht & jetzt habe ich viel mehr Kraft im Training und Alltag & fühle mich zusätzlich wohl in meinem Körper"
Kathi, ehemalige Klientin
